SM systém využívá jednoduchých, avšak velmi důmyslných cviků, které pomocí zřetězení svalů procvičí celé tělo. Tyto cviky posílí ochablé svaly a uvolní svaly přetížené. Trakční síla cviků dovolí důkladné protažení páteře a regeneraci meziobratlových plotének tak, jak to doposud neumožnila žádná jiná metoda. SM Systém je určený pro každého, kdo se chce aktivně starat o svoje tělo a zdraví. Cvičení se využívá k léčbě poruch pohybového aparátu a to především poruch páteře. Své uplatnění však nalezne také u některých kardiovaskulárních chorob, těžkostí spojených s urogenitálním (močopohlavním) ústrojím, s gastrointestinálním traktem a u některých dechových těžkostí. SM systém zahrnuje také prevenci vzniku těchto těžkostí, kompenzaci nevhodných pohybových činností a regenerační programy.
Díky aktivaci svalovýcz spirál se napřimuje páteř, odstraňuje se vadné držení těla, rovnají se kulatá záda a napřimuje se předsazený, takzvaný želví krk. Kromě toho se během cvičení upravuje předsazení ramen, zpevňuje se nožní klenba plochých nohou a zlepšuje postavení palce nohy, přičemž také dochází k zeštíhlení pasu a zpevnění břicha.
Zájemci si mohou v jednotlivých hodinách vyzkoušet základní úrovně tohoto cvičení s využitím elastických lan. Cvičit se bude pod vedením maséra Petra především na detašovaném pracovišti masážního centra na Kylešovské ulic do konce října každou středu od 15.45 do 16.45 a od 17 do 18 hodin, a také každý čtvrtek od 15.45 do 16.45 hodin. Objednávat se můžete na tel. č. 605 443 222 ve středu a čtvrtek, vždy od 9 do 14 hodin. Cena jedné hodiny je 130 korun.
V podzimních a jarních měsících pak budou probíhat rovnou čtrnáctihodinové kurzy tohoto cvičení. Zde se zájemci naučí jak základní i složitější úrovně cviků s využitím elastických lan, balančních podložek a opěrných tyčí. Objednávat se opět můžete již nyní každou středu a čtvrtek od 9 do 14 hodin na výše uvedených telefonních číslech. Cena celého kurzu je 1560 korun.
